Brava Fra

Francesca chiude i Campionati con un’altra bella gara negli 800 stile libero, dove ottiene la 12.ma posizione, con il tempo di 8’56.35.
Molto brava Fra, in questa sua ultima partecipazione ai Giovanili Invernali.

Flickr: Campionati Nazionali Giovanili Invernali 2007

Campionati Nazionali Giovanili Invernali

Giorno 2
Giornata memorabile per Francesca, che ottiene il 4^ posto nella gara dei 400 misti, con l’eccellente tempo di 4.54.03 … grande, grandissima Fra 🙂 🙂
In mattinata aveva nuotato i 200 rana, ottenendo la 14.ma posizione e il tempo di 2.41.72.
Giorno 1
Francesca, Pino e il resto della truppa sono a Imperia, ai Giovanili Invernali.
Oggi Francesca ha ottenuto un buon risultato nei 400 stile libero: 15.ma assoluta e il tempo di 4.23.39 … e brava Fra 🙂
Nei 200 misti, anche questi nuotati oggi, ha terminato in 24.ma posizione, con il tempo di 2.24.47.

Giovanili indoor 10-12 mar 2006

Alice e Francesca

domenica 12 marzo
Con la gara degli 800 stile libero, Alice e Francesca hanno terminato le loro fatiche ai Nazionali Primaverili:

Alice ottava posizione, con il tempo di 8’56.55
Francesca quindicesima posizione, con il tempo di 9’12.62

Grazie a Francesca e Alice, che ci hanno regalato appassionanti giornate di vero sport, impegnandosi in questa importante manifestazione giovanile.

sabato 11 marzo
una buona giornata per le due nuotatrici dell’Astinuoto, che oggi hanno gareggiato nella specialita’ dei 400 misti.
Entrambe hanno ottenuto buoni tempi, molto vicini ai loro migliori. Sopratutto e’ stata molto buona la condotta di gara, sempre all’attacco a dimostrazione della loro forte personalita’!

Alice ha ottenuto la settima posizione, con il tempo di 4’51.70
Francesca la quindicesima posizione, con il tempo di 5’00.14

Domani pomeriggio l’ultima gara: gli 800 stile libero.

venerdi’ 10 marzo
nella prima giornata di gare Alice e Francesca hanno ottenuto risultati al disotto delle loro aspettative e capacita’:

200 misti: Alice 12.ma con il tempo di 2’21.25 e Francesca 30.ma con 2’27.81
400 stile libero: Alice 12.ma 4’23.17 e Francesca 22.ma 4’30.98

Nel pomeriggio di domani saranno entrambe impegnate nei 400 misti: forza ragazze!

l’album fotografico

Campionati Nazionali Giovanili Indoor di nuoto

Venerdi’ 10 marzo, a Imperia, si rinnova il tradizionale appuntamento con i Campionati Nazionali Giovanili Indoor di nuoto in vasca corta.
In rappresentanza della squadra Astinuoto parteciperanno Francesca e Alice, insieme al DT Pino Palumbo.
In bocca al lupo ragazzi …

Il programma femminile.

1^ giornata, venerdi’ 10 marzo
Mattina: 50 stile libero, 100 rana, 50 dorso, 4×200 stile libero
Pomeriggio: 200 farfalla, 200 misti, 400 stile libero
2^ giornata, sabato 11 marzo
Mattina: 100 dorso, 200 rana, 4×100 stile libero
Pomeriggio: 100 farfalla, 400 misti, 200 stile libero
3^ giornata, domenica 12 marzo
Mattina: 50 farfalla, 200 dorso, 50 rana, 100 stile libero, 4×100 misti
Pomeriggio: 800 stile libero

Update.
Le gare di Alice e Francesca:

venerdi’: 200 misti, 400 stile libero
sabato: 400 misti
domenica: 800 stile libero