Sierra Nevada

8/2/2009 il ‘report dalla Spagna‘ pubblicato sul sito Federnuoto … e una foto pubblicata da Nuoto.it
8/2 Buona domenica !!! Stiamo andando a Granada !! Finalmente usciamo!
31/1 Tutto bene !!! Oggi anche palestra 🙂
30/1 Allora i nostri orari di allenamento sono: dalle 10 alle 13 … e dalle 18 alle 20 …
29/1 Sierra Nevadaaaaa !!! Sommersi dalla neve, non fa cosi’ freddo e il panorama e’ bellissimo !!! Sono in camera con Andreana 🙂

Alice e’ partita stamattina per Sierra Nevada (Spagna), in allenamento collegiale con la Nazionale di Nuoto in acque libere.
Insieme a lei anche Pino Palumbo, il Direttore Tecnico della squadra Astinuoto, che e’ stato chiamato a far parte dello staff tecnico.
La squadra azzurra ha programmato l’allenamento in altura (il luogo si trova a 2.300 metri sopra il livello del mare) fino al 17 febbraio.

10km Fina World Cup 2009 Santos

risultati
Alice ha ben iniziato la stagione agonistica 2009, terminando la gara di Santos nelle prime posizioni, con il gruppo delle migliori.
La prova e’ stata vinta dalla brasiliana Ana Marcela Cunha, seguita dalla connazionale Poliana Okimoto. Martina, Giorgia e Alice sono giunte in 4^, 5^ e 6^ posizione.
Piu’ staccate Andreana e Rachele, rispettivamente 10^ e 11^.
Exploit della squadra maschile, con tre atleti ai primi tre posti: primo Simone Ercoli, secondo Luca Ferretti e terzo Valerio Cleri.

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Federazione Nuoto Brasile:
la Maratona Internazionale acquatica di Santos iniziera’ alle 10:10 per i maschi e 10:15 per le donne … La gara vedra’ la partecipazione di atleti provenienti da 12 paesi, oltre che dal Brasile: Germania, Bulgaria, Canada, Croazia, Cile, Slovenia, Francia, Olanda, Inghilterra, Italia, Messico e Portogallo.

l’articolo su Federnuoto

Domani Alice parte per Santos (Brasile), dove sabato prossimo partecipera’ alla prima prova della 10km Fina World Cup 2009.
La gara brasiliana e’ anche il primo appuntamento di rilievo della stagione agonistica del Nuoto in Acque Libere, che quest’anno culminera’ con i Mondiali di Roma 2009, dal 19 al 25 luglio.
Oltre ad Alice, a questa trasferta parteciperanno le atlete Rachele Bruni, Andreana Cimmarusti, Giorgia Consiglio e Martina Grimaldi. La squadra maschile e’ composta da Valerio Cleri, Nicola Bolzonello, Simone Ercoli, Luca Ferretti e Simone Ruffini.

Boa sorte, suave Alice …

Dubrovnik 2008

Secondo podio per Alice: nuova medaglia di bronzo nella 10km!

La gara.
Il CT della Nazionale Massimo Giuliani commenta la prestazione: “Questa mattina erano in 43 alla partenza tra cui le piu’ forti nuotatrici al mondo come la russa Ilchenko, campionessa olimpica a Pechino e iridata a Siviglia, e l’inglese Patten bronzo olimpico a Pechino – spiega Giuliani – Dopo un’inizio tranquillo da parte delle azzurre, la Franco ha preso decisamente il comando del gruppo imprimendo un ritmo sostenuto. Ai 5000 metri, chiusi in 1h e 03, dietro all’astigiana si e’ formato il gruppetto delle favorite con le tre russe (Ilchenko, Seliverstova, Popova), la tedesca Kamrau e l’olandese Van Dijk, e Martina Grimaldi a ruota. Il ritmo sale (secondo giro da 57′, meglio della 5 km di ieri) e ai 1200 metri dall’arrivo c’e’ stato l’attacco decisivo della Franco, seguita da Ilchenko e Grimaldi. Finale thrilling con la campionessa russa che e’ riuscita a prendere la scia migliore e bruciare al tocco le due azzurre” fonte: Federnuoto

Podio per Alice agli Europei gara dei 5km: medaglia di bronzo!

Women’s 5km time trials.
Rachele Bruni (ITA), Gold (58min50.7sec): “I especially prepared for this time trial event. We trained three times a week in the sea, each swimmer on his own. I was confident that I would finish among the top six. I’m particularly happy with my lead towards the second place.”
Britta Kamrau-Corestein (GER), Silver (59min16.1sec): “The time trials is still a bit unusual, but it was a lot of fun and finished with a great success for me at my first ever participation in such a racing system. I was positively excited before the race, and the waiting for the others to finish also was nerve-racking. I could hardly discerning anything swimming against the sun on the first 2.5km to the turning buoy. But by then I had already caught up with Nadine Pastor who then supported me on the last leg to the finish.”
Alice Franco (ITA), Bronze (59min39.0sec): “We certainly didn’t expect to win two medals today. This is a fantastic start to these European Championships for Italy. I like this new time trial system very much, because you are swimming alone and have to do you own race and to decide the correct route by yourself.”

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Alice e’ arrivata oggi a Dubrovnik con la squadra nazionale di nuoto di fondo, per i Campionati Europei di Nuoto in Acque Libere.
Martedi’ 9 (ore 10) nuotera’ la 5km e il giorno dopo (alle 16) la 10km. Iscritte 34 atlete alla 5km e 33 alla gara dei 10km … Start list
Partecipanti di elevato livello tecnico: alla 10km due atlete come Ilchenko e Patten, medaglie d’oro e bronzo alle recenti Olimpiadi di Beijing (oro e argento ai Mondiali di Siviglia 2008).